„Meditiere.
Lebe genügsam.
Sei still.
Verrichte deine Arbeit meisterlich.
Komm hinter den Wolken hervor, wie der Mond.
Und scheine!“

Buddha

Worte voller Tiefe.

Meditiere. Ist es mehr als still dasitzen für mich? Bin ich achtsam? Zeige ich Respekt mir und anderen Lebewesen? Ruhe ich in schwierigen Situationen in mir oder lasse ich mich von Gefühlen mitreisen?

Lebe genügsam. Bedeutet zu wissen, was ich brauche, was ich WIRKLICH brauche. Kenne ich meine Konsumgewohnheiten, bin ich achtsam in dem wie, wann und wo ich konsumiere? Oder ist mein Konsum schon so gewohnt, dass ich darüber gar nicht mehr nachdenke, sondern funktioniere?

Sei still. Gibt es ausreichend Momente in meinen Tagen, in denen ich die Stille fördere und wahrnehme. Oder lenke ich mich oft mit Musik, Gesprächen, Menschen, Verkehr ab? Lenke ich ab, um den Kontakt mit mir selbst zu vermeiden, um bohrenden Fragen auszuweichen?

Verrichte deine Arbeit meisterlich. Tue ich das, was ich tue meisterlich? Sehe ich alles, was ich tue als meine Arbeit an, also auch die Zubereitung von Speisen, das Gespräch mit anderen, das Fegen des Bodens? Tue ich es in voller Achtsamkeit des Tätigseins?

Komm hinter den Wolken hervor, wie der Mond. Und schein! Zeige ich mich, zeige ich mich wirklich? Bin ich für andere sichtbar? Zeige ich mich nur positiv oder zeige ich alle Facetten von mir? Bin ich mir meines Seins für mich und für andere bewusst?

Fragen, die meine Woche begleiten.